Какое может быть питание весной по Фен-шуй

Когда наступает весна, нам нужно обращать особое внимание на свое здоровье и в первую очередь на питание. Мы сейчас предлагаем вам поговорить о том, как питаться по Фен-шуй. В этих правилах питания нет ничего сложного и заумного, а направлены они, как и все учение Фен-шуй, на гармонию человека с окружающим миром.

Питание по Фен-шуй: общие замечания.
По возможности потребляйте пищу местного производства. Отдавайте предпочтение сезонным продуктам. Отметим, что яблоки лучше всего усваиваются организмом именно в осенний период.

Сделайте свой рацион более разнообразным. Потребляемые вами блюда должны радовать глаз. Поэтому вам нужно красиво оформлять их. Выбирайте необработанные продукты. Здесь, прежде всего, речь идет об овощах и фруктах.

Обращайте внимание на потребности своего организма. Он будет подсказывать вам, какая пища ему сейчас нужна больше всего.

Естественно, если ваш организм требует что-нибудь сладкое, то вам не следует съедать несколько плиток шоколада. Вам вполне хватит и пары кусочков.

Питание по Фен-шуй: основные вещества.
Помните, что ваш организм очень нуждается в белковой пище. Не стоит забывать и о продуктах, в которых находится витамин Е. На вашем столе обязательно должны быть и «нейтральные» продукты. Тогда ваше меню будет целебным и вы сможете уберечься от всевозможных недугов.

Под белковой пищей подразумеваются говядина и рыба. А вот что касается свинины, то в весенний период о ней желательно забыть. Ведь вашему организму трудно ее усваивать.

Что можно отнести к «нейтральным» продуктам? Прежде всего, шпинат, рис, капусту, морепродукты, рыбу, пророщенную пшеницу, гречку и т. п. Весной вы также можете создавать блюда из мяса птицы.

Обязательно готовьте себе супы. Однако они не должны быть наваристыми. Весной лучше отдать предпочтение пюреобразным супчикам.

При создании блюд старайтесь не использовать жгучих приправ. Если вы «жить не можете» без специй, то вы можете в качестве них выбрать петрушку, майоран, тимьян и т. п.

От потребления кислых продуктов желательно воздержаться. Не забывайте потреблять каши.