Знаете ли вы насколько полезен мед?

Многие люди не верят в полезные свойства меда. Они считают, что мед - это всего лишь сладкое лакомство как варенье, джем, мармелад, халва и другие вкусные сладости. На самом деле это не так.

Имея сладкий вкус и красивый цвет, этот продукт богат огромным количеством полезных минеральных веществ, таких как медь, железо, калий, фосфор, натрий, кальций, марганец, магний, алюминий, двуокись кремния.

Известно, что еще в глубокой древности люди искали гнезда пчел, чтобы собрать мед и насладиться этим чудесным продуктом. Но не только минеральные вещества, содержащиеся в меде, делают этот продукт полезным. Уже доказано, что мед убивает болезнетворные микроорганизмы, которые населяют организм человека и являются основной причиной многих заболеваний.

Говоря о витаминах, которые содержатся в меде, особое внимание уделяют витамину С, который имеются в большом количестве в цветочной пыльце. Многие считают, что полезнее съесть яблоко или морковь, но ведь не всегда можно купить свежие фрукты и овощи, в которых витамины не потеряли свои свойства с течением времени. Чем дольше хранятся овощи и фрукты, тем меньше витаминов в них остается, а, следовательно, тем меньше пользы мы получаем от них. Мед же, наоборот, имеет такую среду, в которой все витамины, такие как витамин С, рибофлавин, никотиновая кислота и другие, сохраняются долгое время. Еще одно замечательное свойство меда - это то, что мед уже переработан пчелами, а значит полностью готов к усвоению организмом, что очень важно для людей с малоактивной пищеварительной системой.

Нельзя не обратить внимание на успокаивающее действие меда на организм человека. Если вам нужно снять стресс, просто съешьте ложечку меда, и вы почувствуете себя намного лучше. Вы не только успокоитесь, но и получите некоторый заряд энергии. А ведь это так необходимо в наше беспокойное время. Для тех, кто не может уснуть долгое время, мучается бессонницей, мед станет незаменимым снотворным средством.

Подводя итоги вышесказанному, можно с уверенностью сказать: "Мед - это здоровье, а здоровье - это наша жизнь. Ешьте мед и будете здоровы, молоды и красивы!"